NO.12240252
血管年齢をあげるには？
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29 名前：16：2024/10/22 14:03
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>>28
もろくなるかどうかは分かりませんが、血糖値が高い状態が何年も続くと、全身の血管が傷だらけになり、腎臓や目も悪くなるそうです。
夫のような糖尿病の人は、少しの糖質で血糖値が急激に上がってしまって血管に傷がつくのですが、健康な人の場合はそこまでではないため、糖質はほどほどに…と言うのが良いと思います。
丼ものはあまり食べないとか、ラーメンとライスのような炭水化物をダブルで食べないとか、甘いものを食べすぎないとか…