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ほぼ毎日食べ続けているものある？

25 名前：匿名さん：2024/11/09 11:07
ヨーグルト。
胚芽米。
胚芽米食べはじめて、自然なお通じが良くなった。
逆にもち麦は、効きすぎて下痢になった合わなかった。

国産かぼちゃが出回ってる時期は結構な頻度で食べる。煮付け、サラダとか。
朝かすみがかった目が良くなった。
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