NO.12413422
お酒と外食を止める方法
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42 名前：匿名さん：2025/01/22 13:57
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>>0
外食したらとか
家でごはんを食べた後に飲みに行ってしまいます。
…とスレ文にあるけれど、外食したってアルコール飲料を頼まなければいいでしょう。
家でご飯を食べたなら、わざわざお酒を飲みに行く理由がないでしょう。
それはお酒を飲むのをやめておこうという気持ちが、お酒を飲みたい気持ちに負けるから。
お酒を飲むのをやめておこうという理由をいっぱい紙にかき出して、お酒を飲みたい理由も書いてみましょう。
自分の中の気持ちをまず整理することだと思います。