NO.12413422
お酒と外食を止める方法
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71 名前：主です：2025/01/23 16:05
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噓は書いてません。
飲みに行くときは着替えていきます。
お風呂は普段は夜寝る前に入りますが飲んだ時は
翌朝入っています。
つけはできないお店です。
飲みに行くようになったのは両親が亡くなったくらいの頃から
でしょうか。それと同じくらいに子供達が巣立ちました。
飲んでいる時は楽しく喋って飲んでなので
帰宅しても落ち込むことはなく、気持よいまま眠れるのですが
朝起きて、昨夜は飲む必要があったのか？とかその他いろいろ考えて
落ち込むのです。
飲み始めて5年くらいになりますが、朝落ち込むようになったのは
ここ2年くらいです。
それまでは落ち込むことも無かったので、止めたいとおもうことはありませんでした。
みなさんの書き込みを読みながらいろいろと考えてみたのですが
家でご飯を食べている時は主人と話す時間も短く３0分くらいで御飯が終わります。
それが毎日続くのが楽しくないので外食したくなるのかもしれません。
夫と一緒の時だけ行く、一緒に帰るができるかどうか
試してみたいと思います。
相談しておいてあれですがすみませんでした。