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NO.12543031

アラ還の人に聞きたい

40 名前：匿名さん：2025/04/10 01:24
膝の軟骨すり減ったのは戻せないけど
軟骨が減ってても痛みが出ない人はたくさんいるそうです
うちの母も足を怪我した時レントゲンを撮って、ずいぶんすり減ってしまっているのを知りましたが、母はよく歩く人で全く痛みは出ていませんでした。
整形外科の先生は、太ももの前側の筋肉を鍛えて関節を支えなさいと言います。
私も少しすり減ってきているので、歩いたり、ジムで筋トレしたりしています。
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