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NO.12564436

お米は一月なんキロ買いますか

28 名前：匿名さん：2025/04/19 14:02
>>25
筋肉の合成に炭水化物が必要なんだって。
だから筋トレでムキムキになりたい人じゃなくても、筋肉量が減り続ける中年以降は特に気をつけないと。
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