NO.12633723
朝5時半にスッキリ目覚めるには
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29 名前：匿名さん：2025/05/28 12:42
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スッキリは無理ですねー。
私、基本的に寝るのが好きなので
14時から16時→昼寝
21時から23時→ソファで寝落ち
1時から5時過ぎ→布団
と合計8時間くらい寝てます。
朝5時すぎに起きて、7時から13時まで仕事して帰ってまた昼寝と言うサイクルになってます。
アラームはアレクサに3つ、iPhoneに10個、テレビのオンが5時です。
冬はなかなか起きれないので、
照明を5時につくようにしてます。
眩しくてぁゔぅぁあーと苦しみ悶えながら起きます。
基本、スッキリは起きられず気合いでなんとかやってます。