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NO.12712030

あなたのキープしておきたい体重はいくつ？

15 名前：匿名さん：2025/07/10 15:04
161センチ56キロ
体脂肪率29%

ずーっと57キロ30%だったんだけど、ここ数日忙しくておやつ食べないでいたら、ちょっと減った………！ちょっとだけなので、おやつ食べたらすぐ戻ってしまうと思うけど……！！

毎日最低6000歩ウォーキングしていたけど、最近の暑さでサボり気味

たしかに、ジムのお風呂で年上のおばさま達を見ると痩せてる人ってすごいしわしわ………
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