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NO.12746241

50代60代で骨粗鬆症の人いますか？

23 名前：匿名さん：2025/07/30 15:37
骨密度検査するといつも80〜85位で低いと言われる。

ヨーグルトやチーズ小魚、カルシウムウエハースとか食べてるけどなかなか数値上がらない。

何食べるといいかな？
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