NO.6643525
アロマってどうやるの？
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21 名前：あのね：2016/02/09 13:30
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>>1
肌につけるんじゃなければ、雑貨やさんでもどこでもいいから気に入った香りを買ってきたらいいよ。
アロマオイルをね。
オイルは、ティッシュに少しつけて枕のしたに置いとくだけでも十分よ。
香りがきついと逆効果になる可能性もあるから、本人が気に入った香りを最初は１、２滴から使ってみてね。
加湿器がわりに洗面器にお湯を張って、オイルを何滴か垂らすと部屋中に香りが広がるよ。
アロマを鼻から嗅ぐだけで速効性を求めてもね。
マッサージなんかに使って肌から吸収すると効果高いよ。
私は産後血圧が高くて、減塩食にしても下がらず、看護師さんが血圧を下げる効果のあるオイルで体をマッサージしてくれたのね。
そしたら効果覿面、マッサージ後の計測で血圧が下がっていてビックリしたよ。
そこからアロマを勉強したり生活に取り入れています。
この季節はインフルエンザ対策に、マスクにアロマオイルを垂らしています。
皮膚が丈夫な私が自己責任でやっていることなので、盲目的に真似しないでくださいね。
子どもにもマスクにオイルを垂らして毎日新聞登校させたら、もう数年インフルエンザかかってません。