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プールとジョギング、どっちが痩せますか？
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10 名前：主：2016/07/19 12:25
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>>1
レスありがとうございます。
過去、ダイエットと言うより健康のためにジムに通っていた事があります。
ですので、今回の回数券をきっかけに続けられたら良いなと思っています。
ただ、プールが未経験なんです。 ジムのプールって友達同士で参加している年配の方が多くて、苦手意識があるのですが、痩せるのであれば勇気を出してガンガン泳いでやろうと思いました。
だけど、何しろ今は運動不足で前みたいに１０往復とかできないかも知れない・・・だとしたらあまり痩せないのかぁ。
それでも、走って膝痛めたら困るので、やはりプールを頑張ってみます。
すごいですよ。
去年まで５４キロだったのに、一気に５９キロになりました。
顔はブルドックみたいだし、おなかブヨブヨです。
私、あまり食べないんですよね。だけど呑むんです。
しかも夜中に・・・
だから太るんだとわかっているのですが止められない。
ジムをきっかけにお酒が断てたらと思ってます。
ちょっくら夏の間に頑張ってみます。
皆さまご丁寧にありがとうございました。