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更年期について

1 名前：不安：2017/05/16 17:29
みなさん何才から更年期になりましたか？
もしくは更年期経験せずに閉経迎えられた人いますか？

まだ更年期の年齢でもないんだけど、明らかに
体が色々変わってきてるのを感じてて不安だらけです。

更年期、薬に頼らず軽く済ませる方法とかあったら
教えてください。
できれば体験談がありがたいです。
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