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栄養をとらないといけないのだけど
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1 名前：ぬし：2016/05/07 19:28
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更年期もあるのか、全くやる気が起きない。元々食事はいい加減で、おかしやかろりーめいとでごまかしちゃう。
子供が大学生になり、さほど気を使わなくてよくなってから、ひどいです。
料理するきになれない。
きちんと料理してまんべんなく栄養とると、元気になる。わかってるのに動くきになれない。
サプリでもなんでも、手っ取り早く栄養とれるオススメないですか？
まず自分が元気になって、家族にご飯作れるようになりたいです。