NO.6648621
心理カウンセリングの回数
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3 名前：ももい：2017/01/11 23:36
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>>1
地域によるけど相場はあるよ。
数年前ですが私のところは関東で
一回一時間８千円くらいが相場と言われました。
かかっていた総合病院の精神科で
紹介してもらいました。
相場より安いところは宗教がらみとか
あるので気を付けてとドクターに言われました。
病院内で保険がきくカウンセリングもありますが、
安いのでやはり定員いっぱいだったし結局は
相性次第です。
保険対象外の外部のカウンセリングルームの
パンフもいくつか置いてあり、自分で選んだところを
紹介してもらいました。
私には合ってた、とても良い先生でこの人ならと
思えたので、お金はきつかったけど数年間
毎週、最後のほうは月二回に減らして通ってました。
長く続けたかいあって途中辛くなることも
ありましたが最終的には認知のゆがみはかなり
改善されて自分でコントロールできるように
なったので、かけたお金も時間も無駄では
なかったと思えてます。
３千円なんてずいぶん安いですね、地方かな?
どのくらいで効果があるかは、人それぞれです。
いかに早く自分で自分の問題に気付いて改善して
いけるか、ですね。
カウンセラーは教えてはくれません、
自分で気づくまで何度でも話を聞いてくれる人なので
継続しないと効果はなかなか出ないと思います。