NO.6654883
時間がたつほど怒りがこみ上げてくる
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14 名前：はーい：2016/11/21 21:52
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>>7
>>あるよ。
>
>そんな時、どうしていますか？
友達に、こんなことあったんだよ！もう腹立つ！と、聞いてもらう。
友達には言えない話しだったら、無料の相談電話に電話して聞いてもらう。
この119で愚痴る。(最近はスレ立てるの怖いけどね)
そんな風にあがいてみて、大抵は2〜3日でおさまってきて忘れて行く感じです。
でもそれでも癒されないなら、カウンセリングにかかる。
私の場合、幼い頃のトラウマがあって、そこが影響していることもあるので。
それかも？と思った時は専門家に聞いてもらうよ。
夫は話し相手から除外してます。
うちの夫は理屈っぽいから、話した分、正論じみた事を言ってきて逆にストレスになる。
理性では分かっているんだけど、ムカつく！ってこともあるじゃない？
夫にはそれがご理解できないみたいなのよね〜。はぁ(ため息)