NO.6664622
ダイエット中、お腹すいたよーーーーーーーー
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5 名前：疑問：2015/11/03 00:48
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>>4
>あと野菜は糖質が意外と高いから
>夜はあまり摂りすぎない方がいいです。
>特に根菜類とプチトマトは危険です。
>食べるなら葉物です。
この方法に全く疑問あり。
危険って、何が危険なのか？
糖質より、
葉物は殆ど体冷やしますよ。
土から上に出て育つ野菜とは、
自らが熱を発することができないから
太陽にもらい、生きている。
一方、土の中にいる野菜
（根菜類）は、太陽の力を
借りなくても、自ら土の中で
温められる機能を持つため、
それを人間が食べると、体を温める。
ダイエット中の注意は、
これからの季節は特に
「体を冷やす食べ物」を控えること。
体を冷やすと、免疫力低下、
そして、やせにくい体質になる。
低体温症、生理不順等、
いろんな病気につながる。
グリーンスムージーダイエットやって、
体が冷えて、調子悪くなった人、
いっぱい知ってます。
因みに、私、スイーツと間食抜き、
朝昼和食中心にしっかり食べ、
夜は軽め、
水中運動週２回きちんとやり、
半年で８キロ落ちましたよ。
体冷やすサラダは食べません。
寒いもの。