NO.6667321
１０日で−４キロかあ。
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5 名前：50過ぎて：2016/01/18 09:33
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>>1
そう思ってたんだけどね、これが違うのよ。
私も一時は１５キロ増で健診で引っかかったけど、
2か月半で７キロ減った。
一昨年にはいろいろチェック入ったんで
昨年は頑張ってみた。
夏頃からゆるく運動して3か月で２キロ減らし
10月から真面目に取り組み2週間で1.5キロ減った。
ステマじゃないけどDHC効いたわ。
その後も毎日運動しながら置き換えで検診日までに
７キロ減った。
健診結果もものすごく向上した。
その後年末年始で凸凹したけど
今もそのままキープしてる。
また来月から一日２回置き換えにして
あと２〜３キロ頑張る。
食事のカロリー計算が早くなったな。