NO.6672029
こんなに痩せるもんですか？
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14 名前：主：2018/05/07 20:11
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>>1
ありがとうございます。やっぱりおかしいですよね。
体調は至って良いのですが、とにかく顔が急激に痩せたせいかホッペがたるんでる気がしてます。
身長は161センチです。
体重60キロまではぽっちゃりでしたが、64キロになって誰から見てもデブになりました。
その時に健康診断で初めて糖尿病の恐れ有り、とでましたが、こちらで教えてもらった際に数値的にも別に問題ないと言われました。
だけど、糖尿病と出たのが怖くて、家でのお酒は一切やめて、今は二週間に一度くらい友人と飲んでます。
糖質オフはかなり意識してますが、やり方があってるのかよく分かりません。
ローソンの糖質オフパンにしたり、蒟蒻麺や、野菜ばかり食べてます。
筋トレ前にはサラダチキンを食べます。
朝、昼は普通より多目の食事です。
秋以降の健康診断を早めようかな。
リズム崩れるけど、最短で受けれる日に行ってみます。
ダイエットしといて、痩せ方に不安になるなんて私変な奴ですね。