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NO.6674333

進研ゼミ中学講座の相談です

16 名前：成長ホルモン：2017/03/11 16:37
>>15
私も１時就寝は遅過ぎると思う。

成長ホルモンが充分に分泌されずに身長が伸びなくなるのが心配。
あと、女子の場合は胸の発育も悪くなると聞いたことがある。

うちは中１男子だけど、中受のときは睡眠時間の確保に何より心血を注ぎました。

今は電車通学なので平日は10時半就寝、６時起床。朝学習20分という生活です。
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