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NO.6677199

あと３キロ

1 名前：米すき：2016/07/29 15:19
産前の体重に戻そうとダイエットスタート。
半年で５キロ成功。あと３キロ。
暑くなって来てウォーキングはやめてしまった。

カロリー制限だけで、なんとか３キロ落としたいのだけど
満腹感が得られるレシピ案を教えて。
１人で昼を食べる時は、お粥にこんにゃく入れたり、お豆腐と野菜だらけのスープを作ったりしてるんだけど。飽きて来た。
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