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NO.6679148

ラジオ体操はじめました

6 名前：膝痛もち：2018/06/20 17:11
>>1
たまたま市の主催の「はつらつ運動教室」に
行ってみたら(自由参加)楽しかったので
以来週一ペースで参加しています。
顔なじみも出来て(65歳くらいのおじいちゃん数人)
楽しいです。
体重は変化ないけど、筋肉がついて
膝が軽くなりました。
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