NO.6682285
ダイエットの神様
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23 名前：主：2018/02/02 17:01
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>>1
ありがとうございます！
もう下がってしまったので、私が上げるのも気が引けてしまいました。
今帰宅して見たらレス付いててやる気がみなぎってます。
全部書いたつもりが肝心な箇所抜けてるのですね。
HbA1cは5.0です。
空腹時血糖は空欄です。
尿検査の尿蛋白はマイナス
尿糖がプラスマイナス
です。
みなさんのレス読み返してます！昨日も夜に読んで、ワインならマシなのか…と誘惑にかられました。
スマホからのレスなので、忘れっぽくて、皆様のレスを見ながらお返事が出来なくてきちんと返せてませんが、何度も読み返してます。
まだ３日目なんですが、夕食は食べず、酒飲まずにいます。
あまりにショックだったのかお腹空かないです。
昼は仕事なので、レスにあったキャベツ千切りを大量に食べてから普通に食事してる。これ、私に合ってます。すごくお腹いっぱいになります。大好きなポン酢付けてます。
ただ、私は大量に食べるか、全く食べないか、しか出来ません！泣
食べ出してから腹八分ではどうしても終われない。
異常でしょうか。
だから食べるのが怖いです。
夕食は抜いた方が楽なので抜いて良いでしょうか。
家族にダイエットに慣れるまで早く寝かせてとお願いしたら皆よっぽど痩せて欲しいのか、どうぞどうぞと言われました。
助かります。だから食べず呑まずで眠れています。
代わりに朝が早い！5時に目が覚めてお腹が空きます。
主人がひと月だけでもジムに行けと言うので、運動するきっかけに最初だけ行ってきます。
仕事終わりに寄って、筋トレと有酸素運動して、シャワー浴びて返って寝ます。
家族のご飯は朝時間有り余ってるから朝作ります。
痩せたいのはもちろんですが、健康診断で引っかかったのがはじめてだから怖くて仕方ないです。
父の糖尿で入院していた時の可哀想な食事を思い出しました。
あんな生活嫌です！
もう食べたくないです。お酒も一切呑まないです。
そう言えば、主人は数年前に健康診断でメタボ予備軍と言われて一年酒断ちしたら10キロくらい痩せてましたよ。
180センチの主人が62キロになってて、抜かしてしまいそうでドキドキしました。
お酒は怖いですね。ケーキも怖い。
みなさん健康診断の結果の数値に詳しいんですね。
私も覚えようと思いました。
これは主人の会社の健康診断だったので、ダイエットして、半年後に市の健康診断に行って来ます。
ありがとうございました。