NO.6685420
病気の9割は歩けば治る
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7 名前：あー：2017/07/25 17:56
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>>6
>標準体重でも、若い人でも、足の裏付近を痛めている人増えているらしい。
>
>舗装道路が増えたのと、靴に問題があるのかな。
私！3年前の夏、足の裏が痛くて痛くて。
足底筋膜炎というものだった。
足首の筋肉が運動不足で硬くなり、それが原因で足の裏の筋肉が硬くなってるみたいで。
足首をぎゅーっと曲げるストレッチで治った。
ジム行くと足の裏が硬いと言われる人が多いみたいで最初はみんなマットのコーナーでテニスボールで足の裏をほぐしてるw
要するに、運動不足！！