NO.6686363
食事
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17 名前：炭水化物ばっかり：2011/05/20 14:37
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>>1
炭水化物ばっかりじゃない？
それに、朝から食パン３枚でジャムにバターじゃ量多すぎる。
朝はがっつり、夜はちょびっとならまだアレだけど、
朝も量多いし、夜も炭水化物のダブル・トリプル。
そりゃ太るよ。
私は、朝はサラダとロールパン一つにカフェオレ
昼は、仕事の昼休みで、コンビニのサラダ＋お弁当
夜は、ご飯・みそ汁・野菜物・メインが基本
お菓子は滅多に食べない。
間食と言えば缶コーヒーとか、スタバのカフェオレ。