NO.6693522
ダイエット始めました
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5 名前：え：2017/06/27 13:13
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>>1
>夏に向けてダイエットを始めました！
>
>１．ご飯の代わりにキャベツを食べる
>２．間食をやめる
>３．朝ごはんを食べない
よるごはんじゃやくて朝食べないの?
>４．野菜中心にする
>５．麺類はよしとしよう
>
>こんな感じのゆるめのダイエットを始めました。
>
>まだ１０日くらいですが、２．５ｋｇ痩せました！
>
>キャベツは生だと飽きるので、シリコンスチーマーで
>蒸しているのですけど、あまくて美味しいです！
>
>結構キャベツは満腹になります。
>
>５ｋｇは痩せたいので頑張ります。