NO.6694960
砂糖とインスタント禁止派の旦那達 説得方法は？
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47 名前：えっとね：2016/05/02 11:37
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>>46
うちの旦那は糖尿病なんだけど
ビールとかの飲み過ぎで膵臓が弱り
インシュリンが出にくくなったそうです。
で、ビールは糖質が多いんで、それを分解するために膵臓が働きすぎたということらしい
ビールは糖質が多いんで、消化するとブドウ糖になる。
つまり、砂糖をたくさんとってるのと同じらしい。
ビールなど糖質の多い酒、お菓子、米をたくさんとる生活を続けていると糖尿病になる可能性が高い。
精製された白い砂糖はすぐにブドウ糖になり血糖値が上がるので、膵臓に負担が高い。
精製されてない砂糖とか玄米でも、結局はブドウ糖になり血糖値が上がるのは同じなんだけど、ゆっくり消化されるので血糖値が上がるのがゆっくりで、まだましだそうです。でも、糖尿病になっちゃったらあまり食べられないけど。
人間は原始時代から体の仕組みはそんなに変わってないのに穀類や砂糖を取りすぎる生活になっている、それで長生きすると糖尿病か増えるということかなと。
砂糖中毒というのは、アメリカで甘い飲み物をしょっちゅう飲む子にキレる子が多いということ、肥満が非常に多いことで研究が進んだということです。
日本ではそんなに肥満の人はいないし、そこまで気にしなくてもと思うけど、ジュース、パン、お菓子ばかり食べてる生活が良くないのは当たり前ですよね。
将来糖尿病にならないために、ご飯のドカ食い、甘いものの食べすぎ、ビールの飲み過ぎはやめたほうがいいと思います。