NO.6696144
血圧が高い
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16 名前：主：2016/09/23 22:54
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>>1
お返事遅くなりすみません！
沢山のレスありがとうございます。
私は47歳です。
生理は順調ですが３日くらいで終わってしまうので閉経間近なのかな？
更年期は、まだその兆候はみられません。
健康診断後、早速減塩を心がけました。
ご飯の友やら漬物はやめ、黒酢とか野菜を多く取り入れたり、その手の本を買ったり。あとどなたか仰ってましたね、玉ねぎ！適度に取り入れてます。あとトマトも。
それとお酒も控えて、汁物も出汁を工夫したり。
で、先程家庭用の血圧器で測ってみたところ2回やって2回とも上は120以内と正常値を出せました。
下は95、85と若干高めかな。
家庭用だからいまいち信じられませんが、なんかほっとしております。
でもやはりちゃんと病院へ行ってみたほうがいいかもしれませんね…。
皆さん色々と教えていただき感謝しております。
ありがとうございました。