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中３娘遅い就寝、何時に寝てますか？

9 名前：高3で11時：2018/06/06 11:17
>>1
帰宅後に一度寝てしまうから、変に元気になって夜更かししてしまうのでしょうね。

うちは高３ですが、11時には寝たいタイプです。
起床は6時。
本当は5時起きして朝活したいみたいですが、最低7時間は寝ないと無理な体質みたいです。

帰宅後に寝るのをやめさせることができればすべて解決ししそうですが、言っても聞かないタイプなのかな。
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