NO.6699698
無茶しすぎましたか？
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4 名前：主：2017/08/08 10:58
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>>2
まだ若いはずだと思ってましたが、40半ばだからですか！ホルモンのバランスなんて気にしてなかったけど最近白髪が出だしました。
だからしんどいのかもしれないですね。そんな時期に仕事スタートしてしまうなんてタイミングが悪いです。
でも続けたいので、鍛えればマシになるんでしょうか？
実は夕方ジムで泳ごうかと。
シャワー浴びて帰宅すれば気持ちいいし。
保育園と言えど、結構家にいる程度しか動かないのです。
お遊戯でバカみたいにはしゃいでますが、もっと体力つけたいなー。
元気な40代の方、秘訣はありませんか？
ちょうどホルモンとかで体調がよくない時期ってありますよ。
>そういうのじゃないかな？と思いました。
>
>個人にもよるでしょうけれど、私は４０代半ばが一番きつかったような･･･。
>
>今の６０代は元気ですよね。
>その頃はもちろん更年期もだいぶ経っているし、落ち着くのではと思います。