NO.6704900
気分が落ちる
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4 名前：あるけ：2017/02/10 07:55
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>>1
体調不良って風邪？メンタル？
とにかくウォーキングしてみて。
歩く気にもならないかもしれないけど思いきって一歩踏み出せばじゃんじゃん歩けて気分も上がっていくはず。
とにかくじっと動かずに考えこんでるとますます落ちるよ。
精神科なんて行ったら、そっから薬漬けの生活になる。
とにかく歩け！
>年明けから
>体調すぐれず ずっと医者通い
>身辺で不幸が相次ぎ気がめいる。
>なんか辛い モヤモヤ
>みなかなら こういう時
>どうしますか？