NO.6716659
やせたよー
-
3 名前：グッチ：2016/06/26 10:09
-
>>1
前スレ読んでないんだけど、主さんの身体に対して負荷が足りないんじゃないのかな。
要するにもっと運動量を増やせって事なんですが、って言うのも私もダイエットしててずっと同じ運動してると減らなくなるんだよね。それってもっと負荷増やさないとダメだって事なんだと思う。
けど1か月で0.5キロの変動しかないのってきついよね、お疲れ様です＾＾；
でも生理前後・排卵前後って体重の増減あるから体重計る時はお気をつけて。
体重だけじゃなくて体のサイズも計っておくとちょっとモチベーション上がりますよ。