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足の痛み 助けて

1 名前:イタタ:2016/09/02 08:18
もう6年くらい接客の仕事をしています。
先日三連休があって、ダラダラとほんとうに休んだんです。
それが原因なのか
足が痛い。立ち仕事なので辛いです。
水を頻繁に飲むようにしましたし、
圧力靴下?も履いています。
靴もクロックスにしています。
あとマッサージは、自力でやってるくらい。
あと、何か対策ありませんか?
正座したあとは、膝のうらが痛くて立つのに時間がかかる。
もう年だから仕方ないんでしょうか。
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