NO.6719837
一回の食材どれくらい？
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7 名前：主：2016/01/26 00:23
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>>1
やっぱりタンパク質少ないですよね？！
鶏肉３枚入りとか買っている人結構いますよね。あれ見て不思議だったんです。
私は一枚入りでもグラム数が一番少ないのを買って、家に帰って小分けします。
実は息子が男なのに肉をあまり食べません。
魚が好きで、かますやアジの焼き魚を好みます。
ハンバーグも200グラムで４人かな？
ヤバいですよね。増やします。
でも、その分野菜を大量に使うから毎月の食費は４人で八万くらい行くのですが、タンパク質を増やせばもっと高くなりますね。
それに、我が家は３階まで階段だし、駐車場から歩くし、毎回大根、白菜、ジャガイモ、人参なんて買ってたら手がちぎれそうです。
カレーを２箱作る人は何杯お変わりしますか？
我が家は皆が軽く２杯。
それと、抱えるくらいのボールにサラダです。
肉って高いのに、皆さん勇気ありますね。牛肉なんて、は1パック500円は超しますよね？
豚肉だって、小間切れは血が混ざってたりするから、しゃぶしゃぶ用が好きで、これも高い。
長年続けて来た量の改善、大変そうです。