NO.6723881
間食いくらでも食べられる
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5 名前：胃が大きい：2016/07/26 14:06
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>>1
普段からたくさん食べてるせいで胃が大きくなってるんじゃないのかなぁ。
わたしも食べるの嫌いじゃないから、生理中とか調子に乗って食べてるといくらでも食べられる胃になってしまってる時がある。
けど運動したり食事制限したりするようになると、少しでもお腹いっぱいになってしまって、もう要らない・・・ってなるよ。
まずはゆっくりよく噛んで食べるようにしてみたらどうかな。いきなりポテチ辞めるの辛いでしょ？だから食べても良いけど、一回口に入れるのは一枚だけ、何回以上噛む！ってやってみたらどうかな。