NO.6726262
ｿｩｻ👻ﾎｻﾙﾅﾙ
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5 名前：週に一度：2017/07/09 10:25
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>>1
私もメチャメチャ憂鬱です。
もともと家事の中で炊事が一番苦手。
なので献立は一週間分一気に考えます。
子供たちの弁当も一緒に。
日曜に考え、月曜午前中に買い物をして、そのまま一週間分の下ごしらえをしちゃいます。
下ごしらえに三時間くらいかける。
野菜はすべて切って必要なら下茹でもする。
肉魚はメニューに合わせて切って下味をつける。
作ってしまえる副菜などは作ってから保存。
味噌汁の味噌玉まで作る。
それだけしてしまえば夕食の用意は米を炊くのは別にして15分ほどで完了します。
一週間に一度だけ頭を使って考え、一週間に一度だけ頑張って準備すれば、あとの6日は楽々です。
今は専業だけど、仕事をしてるときからの習慣もあって続けてる。一度この楽を覚えたらもう毎日考えるなんてこと出来ません。
ちなみに休日の昼は基本作らないです。
子供の弁当が必要なら作るけど。
インスタントラーメンや冷凍パスタやパンなどは常備してるし、米も炊いた白飯やチャーハンなどが数食分冷凍してあるし、パスタもある。パスタソースもあるし、野菜やベーコンやチーズなどもあるから、中学生の末っ子含め自分たちでそれぞれ好きなもの用意して食べてるし、夫はラーメン食べに行ったり歩いて10分の義父のところに行って外食に連れ出したりすることが多い。