NO.6726835
寝返り打たないで寝るって良くないのでは？
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6 名前：いっぱい寝たい：2017/10/26 08:25
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>>1
眠りの質も悪くなるし、肩こり腰痛もひどくなりそうで私は嫌だな。
以前テレビで肩こり腰痛がひどい人の睡眠を録画したのをDrが分析してたけど、地獄の睡眠ですねって言ってたよ。
その後、ストレッチ等をして体をやわらかくしてからもう一度その人の睡眠を録画したらちゃんと寝返りするようになってた。
しわに拘って、実はそんなに眠れてないとかないのかな？快眠だったらいい体質だねー。