NO.6728971
塾で眠くならない方法
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5 名前：仮眠：2016/05/31 10:54
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>>1
直前に15分の短い睡眠取るといいらしい。
まあそれ、私が大学卒業して最初に就職した職場が超激務で、どうしても眠たい時の奥の手と伝授してもらったことなんだけど。
だから子どもたちにも、テスト前とか受験の時なんかに、眠気対策として教えてあるよ。
上の息子たちには有効だったけど、下の娘（まだ中学生だけど）はまるで効果なしだったから、人によるのかもしれない。
私自身には有効で、起きたあとは目がぱっちり冴えました。