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NO.6728984

食べないと風邪ひくよね

8 名前：主：2016/11/16 11:56
>>1
タンパク質ですか〜。

肉、魚、卵、大豆…。

お弁当の残りをちょっと食べる様な日々です。

筋トレはしてて、
筋肉量はふつうだと思います。

でも水分が…、
トイレが近いのが嫌で控えめにしていたかも。

健康な食事生活って大変ですねぇ。
私もどんなに部屋が寒くても風邪引かなかったんですけど。
今年はダメです。

レスありがとうございます。
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