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NO.6731857

糖質制限に体質が合わない？

12 名前：当たり前でしょ：2018/02/06 11:42
>>11
>動くだけじゃ絶対痩せないよ。
>食事制限しないと。
>
>大体、運動したらお腹すいちゃって
>普通にしてたら、今までより余計に食べちゃって
>結果痩せない。

そりゃ余計に食べてりゃいくら動いてもやせるわけないでしょ。
常識の範囲の通常の食事で、無理な制限するより運動する方がてっとり早くて確実って話。
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