NO.6742568
安定剤 飲んでる方
-
6 名前：主：2017/03/02 20:35
-
>>1
>安定剤、もしくは、睡眠導入剤を
>飲む前は、しんどい気持ちだったけれど
>飲んだ後は、気分が落ち着き、
>効能を穏やかな気持ちで待つことができるって
>いう人、
>いますかーー?
ありがとう。
かれこれ、飲み始めて、25年
その間状態が安定したので飲まない歳月も
15年間あり、
またここ3年前くらいから飲み始めました。
依存性も怖いので、なるべく
飲まないように生活改善・ストレス軽減など
工夫をして日中の安定剤は、今は飲まない日も多くなり
いい感じなのですが
睡眠導入剤は、逆に効かなくっていて
増量してしまうときがあります。
それでも聞かないときは
アルコールを飲んでしまいます。
本当はダメなんでしょうけど・・。
一日上限10ミリなのに、
15ミリのんでしまって、なんとか
眠れていますが、翌朝早い起床・出勤は
なかなかしんどいです。
引き続きお願いします。