NO.6744157
バドミントンをおばさんになってやってると
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8 名前：一石二鳥の方法があるよ：2012/09/09 21:21
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>>1
>二の腕のタルタル防止になりますか？
>
>デブなので、たるんだらカーテンのように
>なってしまうのではないかと不安です。
>（今、４０代半ば）
>
>二の腕のたるみ防止には剣道の方が
>いいのかな？（やる気ないけどさ）
４１歳です。二の腕とってもすっきりしてますよ。
７年続けてるファミレスのウェイトレスのおかげです。
私飽きっぽいから自主トレは無理だから強制的にやら
される感じが良いの。
ウエイトレスは左右満遍なく腕使うし声も出すから腹筋
も割れてくるし。
お金も入るし。この仕事辞めるつもりありません。
主さんもいかが？良い運動になるよ。