NO.6761478
ダイエット食
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12 名前：賛否両論：2016/03/08 22:12
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>>11
>嘘ですよ……どこで聞いたんでしょうか。
賛否両論って書いたでしょう。糖質ダイエットを勧める専門家と糖質ダイエットを良くないという専門家がいて、どっちが正しいのかは私には分からないよ。
私がテレビで見たのは京大の教授で、同じカロリーを取るなら脂質で取ったほうが太るって実験結果が出ていたよ。ネットを見ても真っ向から対立する意見があって、まだ答えは出ていないようだね。
うちの娘はダイエット関係なしに普段から米をカレースプーンに２杯くらいしか食べない子なんだけど（すぐにお腹がふくれるらしい）、食べる量から考えれば太っているね。特に足はゾウさんのように太い。これは隠れ肥満だってテレビで言っていて、確かに当たっていると思う。
何にせよ食べ物を全体的に減らせば体重は落ちるし、バランスのいい食事をしていれば、体に不都合も出ないよ。