NO.6764227
心が折れた
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5 名前：書く：2017/04/05 09:53
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>>1
即効性のある方法じゃないんだけど、とりあえず今の気持ちを全部書きだす。
それを一年後くらいに読むと、ほとんどのことは解決していて去年の私はなんでこんなに悩んでいたんだと笑いたくなる。
それを3回くらい繰り返すと、あーまたこれも書いて一年後に読んだらどーでもよくなっているだろうなと実感できる。
中学の時から日記をつけていた私の経験です。
学生時代に一度、会社に入ってすぐのころ一度、結婚して義実家がらみで一度、心ぐじゃぐじゃの日記つけて一年後に読み返して、何やってたんだ私？ってなった。
そうじゃなくても、自分の気持ちを全部書きだすのって、気持ちの整理になるらしいよ。