育児と子育てのお悩みの相互解決コミュニティサイト
【子育て119TOPページ】   ■掲示板に戻る■   最後のレス   1-   最新30  
NO.6764621

ダイエッター

3 名前：5：2016/07/06 20:48
>>1
５キロくらいでいいならできました。

白米は朝だけ、昼と夜はおかずのみ。
なるべく１９時までに食べ終わる。
きちんと湯船につかる、早く寝る。
時々４０分くらいウオーキング。
新着レスの表示
スレッドを見る(12レス)  ■掲示板に戻る■ 
▲