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NO.6780485

チアシードを買ってみた

6 名前：ぷっちー：2015/09/20 13:02
>>1
ヨーグルトに入れて時間を置くと、シードは水分を吸って膨らみ、ヨーグルトはチーズくらいの水分のなさになっておいしい。

好きなドレッシングに入れて使うと、流れてしまわないで使いやすいしおいしい。

まだ飲み物に入れてみたことがないのですが、やってみようっと。

乾燥でもぷちぷちしてておいしいですよね。
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