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お気楽ダイエットスレ

13 名前::2016/06/08 21:26
>>1
わぁ、いろんなダイエットが出てますね。
読ませてもらっていて、融合ダイエットが
飽きなくていいかな〜と思ってます。

ところてんに飽きた日は昼をバナナだけにして
夕飯は炭水化物を意識しながら食べる、
気分が乗る日はウォーキング、TV見ながらCMの時に
腰を回してセクスィーダンス。
そして朝晩の体重測定は欠かさずに。

友達とのカフェタイムはおうちカフェで
お茶と炒り大豆、なんてのも時々はステキ。

どうでしょうか?
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