NO.6781912
体重
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10 名前：スクワット：2018/04/16 09:05
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>>9
スクワットいいらしいよねー。
前にテレビで続けていると自然と痩せてきますとか言ってる若い子がいた。
おお！と思って始めたけど痩せないー。朝晩10回づつじゃやっぱダメなのねとほほ。
>朝晩スクワット30回づつとTV見ながら骨盤回しを30分くらいしてます。
>
>足腰鍛えながらゆっくりやってます！
>焦っても減らない・・・
>
>
>>>今日、サウナ後に久しぶりに52.8kと目にした。
>>>２ヶ月前に56.7kitakaを見てびっくらこいたよ！
>>>なかなか減らないなぁ。
>>
>>私、夏に58㎏でぎょっとしてジムに通い始めてクリスマスまでに56㎏になったけどその後落ちない…。
>>ジムに通ったから落ちたというより、食事管理したから落ちたって感じだしねー。
>>
>>いいなあ。私もせめて55㎏切りたいわ。