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NO.6783812

１日一食なんです。

7 名前：でも：2016/06/07 13:25
>>5
最近聞くようになったけど、年を取っても野菜や魚ばかりでなく、肉を食べてる人の方が健康らしいよ。

野菜ばかり食べてると栄養失調になり、骨粗しょう症になるって。寝たきりになりやすいよね。

うちの80になる母も、よく食べるけど、背筋がまっすぐで足も速い。運動はストレッチ程度。
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