血圧上を下げたい - 4番目のレス｜🤱子育て119

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4 名前：治療中：2018/05/30 19:45: >>1
私、標準体重ですが高血圧で治療中です。

服薬もしてますが、医師の指導の下、
減塩とウォーキングに励んでおります。
ウォーキングは１日20分程度で良いそうです。
ふくらはぎは第二の心臓ともいわれています。

しかし、下が高い。
頑張ってもなかなか下がりません。
ある程度は遺伝もあるのかなーと思います。

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