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ランニングしたら痩せる？

10 名前：そうなんだよねー：2018/04/14 07:06
>>3
>食事もセットじゃないと痩せないってば。

私、10年ぐらい前にダイエットしようと思ったんだけど、元々食べるのが好きで
「じゃあ、お腹いっぱい食べるけど、回数減らして、食べた分運動すればいいんでしょ！」
とばかりに食べてビリーやってを繰り返してたら、ミニ千代の富士みたいになったわ。

子供に「お母さん、それ関取の生活」って言われて気が付いた(笑)
肩の筋肉はいまだに落ちない。
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